Consigli e servizi

03-11-2017

Strada

Test di valutazione funzionale per il ciclista

Dopo aver analizzato il modello di prestazione nel ciclismo in questo articolo, Francesco Acquaviva, nostro Ambasciatore B’twin Italia (Decathlon Molfetta) ci descrive quali sono i test di valutazione funzionale da adottare per determinare i valori di riferimento del ciclista secondo …
02-11-2017

Strada

Come allenarsi in inverno: i rulli

Durante l’inverno, ci sono molti motivi che possono tenerci lontani dai nostri allenamenti in bici: il meteo avverso (pioggia, neve, gelo a volte possono perdurare per diversi giorni consecutivi), le strade più pericolose (in genere perché umide o ghiacciate, o anche più trafficate), …
01-11-2017

Strada

MODELLI DI PRESTAZIONE NEL CICLISMO

Per poter programmare delle dettagliate tabelle di allenamento occorre innanzitutto conoscere quei parametri dell’atleta che variano da individuo e individuo in base alla propria fisiologia. Il modello di prestazione ci aiuta proprio a conoscere quei valori da cui partire per …
30-10-2017

Consigli e servizi

Supporti per la sistemazione della bici

Attualmente in commercio ci sono moltissimi modi per sistemare la bici. Ma qual’è quello più adatto? Sara Napolitano, nostra Ambasciatrice B’twin Italia del negozio Decathlon Sesto Fiorentino, vi consiglia di scegliere con cura in base alle caratteristiche (forma del telaio, …
30-10-2017

Consigli manutenzione

Cura e pulizia della bicicletta

La cura e la pulizia della propria bici sono momenti fondamentali per creare quella “sintonia” col proprio mezzo che ci permette di uscire in tutta tranquillità e sicurezza. Yuri Bologna, Ambasciatore B’twin Italia (Decathlon Arezzo), ci consiglia in questo articolo …
30-10-2017

Strada

ULTRALIGHT 900: l'impermeabile magico!

Tempo incerto a rischio pioggia e vento? Porta con te l’ULTRALIGHT 900! La nostra Sara Napolitano, Ambasciatrice B’twin Italia (Decathlon Sesto Fiorentino), ci racconta della sua personale esperienza con questo innovativo prodotto sviluppato da B’TWIN.   Per noi ciclisti gli …
29-10-2017

Strada

Il vantaggio della biomeccanica nel ciclismo

Ma un ciclista nel 2017 come farà a trovare la bici della sua misura esatta? E una volta scelta la misura, la sella a che altezza dovrà essere posizionata? L’arretramento quale sarà? L’attacco manubrio di che misura? In questo articolo, …
29-10-2017

Consigli e servizi

Come scegliere la giusta camera d'aria B'twin?

Le camere d’aria proposte ad oggi da B’twin, come la maggior parte di quelle che si trovano in commercio, sono composte al 100% da gomma sintetica (isobutilene isoprene (IIR) – Butile). Per una corretta scelta della camera d’aria, è opportuno …
29-10-2017
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Strada

COME MIGLIORARE IN SALITA TROVANDO IL GIUSTO RITMO

Trovare il giusto ritmo in salita non è cosa semplice come si può pensare. Ciascuno di noi è dotato di caratteristiche atletiche e biologiche diverse, e solo con l’esperienza e i giusti esercizi si può trovare quell’ideale ritmo di pedalata …
24-10-2017

Strada

Come sfruttare al meglio la supercompensazione

La supercompensazione consiste nell’equilibrio tra sfruttamento della fase di carico dell’allenamento è la successiva fase di recupero. Lo stress generato durante l’allenamento e il recupero delle energie impiegate si trasformano in potenza per il raggiungimento dell’obiettivo finale. Gli atleti spesso …
23-10-2017
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Strada

Perché scegliere copertoncini da 25 mm sulle BDC?

Sulla bici da corsa è meglio montare copertoncini da 23 o da 25 mm? Quali sono i vantaggi di una sezione maggiore? Ce ne parla in questo articolo Pietro Grande, Ambasciatore B’twin Italia (Decathlon Catanzaro). Il mondo delle due ruote …
05-09-2017

Consigli praticare bene

Le 10 buone abitudini da adottare con la bici elettrica

Manutenzione, consigli pratici, gestione della carica, sicurezza, come iniziare… Scopri 10 abitudini-chiave da seguire per utilizzare la bici elettrica sfruttando al meglio le sue capacità e preservandola! 1 – Con una bici elettrica, modera l’accelerazione L’assistenza elettrica si avvia quando inizi a pedalare …