Consigli e servizi

03-01-2018
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MTB

Gli accorgimenti giusti per un inverno in MTB

Durante la stagione invernale è difficile conservare motivazione e voglia di pedalare. Le ore di luce si riducono drasticamente, le temperature si abbassano, fango ed umidità rischiano di compromettere l’allenamento. Per questo bisogna giocare di anticipo mettendo a riparo la …
07-12-2017

Strada

L'importanza del massaggio sportivo nel ciclismo

Per migliorare le proprie performance atletiche, il massaggio sportivo può essere una strategia determinante durante la stagione agonistica. Ce ne parla Gennaro Maddaluno, top player del nostro team di Ambasciatori B’twin Italia, del negozio Decathlon Lastra a Signa.   Capita …
07-12-2017

Strada

Ciclocross: ovvero il ciclismo in versione rock'n roll!

La bella stagione oramai è alle spalle sia per chi pratica il ciclismo su strada che in Mtb e ci troviamo in quel periodo in cui si deve decidere quale attività alternativa alla bici si può praticare per mantenere un …
03-11-2017

Strada

Test di valutazione funzionale per il ciclista

Dopo aver analizzato il modello di prestazione nel ciclismo in questo articolo, Francesco Acquaviva, nostro Ambasciatore B’twin Italia (Decathlon Molfetta) ci descrive quali sono i test di valutazione funzionale da adottare per determinare i valori di riferimento del ciclista secondo …
02-11-2017

Strada

Come allenarsi in inverno: i rulli

Durante l’inverno, ci sono molti motivi che possono tenerci lontani dai nostri allenamenti in bicicletta corsa: il meteo avverso, le strade più pericolose, il buio precoce. La soluzione ideale a questi problemi è l’home training! Come sfruttare al meglio i benefici dell’allenamento sui …
01-11-2017

Strada

MODELLI DI PRESTAZIONE NEL CICLISMO

Per poter programmare delle dettagliate tabelle di allenamento occorre innanzitutto conoscere quei parametri dell’atleta che variano da individuo e individuo in base alla propria fisiologia. Il modello di prestazione ci aiuta proprio a conoscere quei valori da cui partire per …
30-10-2017

Consigli e servizi

Supporti per la sistemazione della bici

Attualmente in commercio ci sono moltissimi modi per sistemare la bici. Ma qual’è quello più adatto? Sara Napolitano, nostra Ambasciatrice B’twin Italia del negozio Decathlon Sesto Fiorentino, vi consiglia di scegliere con cura in base alle caratteristiche (forma del telaio, …
30-10-2017
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Consigli manutenzione

Cura e pulizia della bicicletta

La cura e la pulizia della propria bici sono momenti fondamentali per creare quella “sintonia” col proprio mezzo che ci permette di uscire in tutta tranquillità e sicurezza. Yuri Bologna, Ambasciatore B’twin Italia (Decathlon Arezzo), ci consiglia in questo articolo …
30-10-2017

Strada

ULTRALIGHT 900: l'impermeabile magico!

Tempo incerto a rischio pioggia e vento? Porta con te l’ULTRALIGHT 900! La nostra Sara Napolitano, Ambasciatrice B’twin Italia (Decathlon Sesto Fiorentino), ci racconta della sua personale esperienza con questo innovativo prodotto sviluppato da B’TWIN.   Per noi ciclisti gli …
29-10-2017

Strada

Il vantaggio della biomeccanica nel ciclismo

Ma un ciclista nel 2017 come farà a trovare la bicicletta della sua misura esatta? E una volta scelta la misura, la sella a che altezza dovrà essere posizionata? L’arretramento quale sarà? L’attacco manubrio di che misura? In questo articolo, …
29-10-2017

Consigli e servizi

Come scegliere la giusta camera d'aria B'twin?

Le camere d’aria proposte ad oggi da B’twin, come la maggior parte di quelle che si trovano in commercio, sono composte al 100% da gomma sintetica (isobutilene isoprene (IIR) – Butile). Per una corretta scelta della camera d’aria, è opportuno …
29-10-2017
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Strada

COME MIGLIORARE IN SALITA TROVANDO IL GIUSTO RITMO

Trovare il giusto ritmo in salita non è cosa semplice come si può pensare. Ciascuno di noi è dotato di caratteristiche atletiche e biologiche diverse, e solo con l’esperienza e i giusti esercizi si può trovare quell’ideale ritmo di pedalata …