Conseil bien pratiquer

11-08-2017
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VTT

Pourquoi passer au mono plateau ?

Le mono plateau fait partie des dernières petites révolutions qu’a connu le monde du vélo tout terrain ! Réservé aux compétiteurs à ses débuts, le mono plateau est maintenant accessible à tous les VTTistes. Le mono plateau, c’est quoi ? Est-ce pour …
11-08-2017
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VTT

Sorties VTT: comment résister aux fortes chaleurs ?

Lors de vos sorties vélo tout terrain estivales , le corps est soumis à un effort intense qu’il faut apprendre à gérer. L’organisme brûle plus de calories, le corps se déshydrate plus facilement et la chaleur s’accumule. Pour se protéger de …
13-04-2017
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VTT

Que doit-on emporter lors d'une sortie VTT ?

Quand on pratique le vélo tout terrain depuis peu de temps, une question récurrente revient avant chaque sortie : quel matériel  doit-on emporter lors d’une sortie VTT ? Quel matériel dois-je avoir en cas de réparation ? Quelles protections dois-je …
11-04-2017

VTT

Comment bien régler sa suspension ?

L’apparition de suspensions avant et arrière a révolutionné la pratique du vélo tout terrain… pour en profiter et en tirer le meilleur parti, vous devez apprendre à les régler. Ce réglage est important et personnel, car il dépend de votre …
11-04-2017
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Conseil bien pratiquer

Les 10 erreurs du débutant en VTT

La chaleur, l’été, les vacances… tout cela vous donne envie de vous mettre au VTT pour combiner activité sportive et sorties nature ? Le problème c’est que vous êtes totalement novice et que vous n’avez jamais organisé une rando VTT… Restez zen ! …
11-04-2017
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VTT

Comment bien réussir sa randonnée VTT ?

La pratique du VTT est un bon moyen de s’évader et de se balader dans la nature. Mais pour que vos premières sorties soient un plaisir, il faut éviter les galères. Des sorties mal préparées ou mal négociées, un vélo …
10-04-2017
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VTT

Balisages et labels : comment décoder un parcours VTT ?

Quand on part pour une sortie VTT,  il est important de savoir ce qui nous attend sur le parcours. Pour vous aider à décoder la difficulté et la typologie du terrain, la FFC propose depuis plusieurs années des balisages et labels. …
12-02-2017
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VTT

Comment rouler en VTT en sécurité sous la pluie ?

Les conditions pluvieuses ne vous refroidissent pas pour enfourcher votre vélo tout terrain? Ces conditions de sorties sont particulières et, même si vous n’avez pas peur pour votre sécurité, voici quelques conseils pour rouler en VTT en sécurité sous la …
23-10-2016
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VTT

Nos 5 tests pour évaluer votre condition physique

En VTT, il est toujours bon de  jauger votre état de forme quelque soit le moment de la saison. Alors pour vous aider à évaluer votre condition physique on vous propose 5 tests à effectuer sur le terrain. Accrochez vos pédales : à vos marques, prêts, …
23-10-2016

VTT

L’importance de l’intersaison

Une saison s’achève, une autre se prépare… Mais pas question de rester bras croisé ! Le repos bien mérité ne signifie pas pour autant inactivité totale, car l’intersaison est le moment qui fixe les bases de l’année à venir. Profitez au …
23-10-2016
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Conseil bien pratiquer

Vélo au féminin : le cuissard est-il indispensable ?

Vous connaissez l’adage « Qui veut aller loin ménage sa monture » ? Et bien c’est également vrai pour le vélo : pour rouler longtemps, vous devez ménager vos fesses. Vous êtes déjà partie à vélo, en jean et petite lingerie ? Douleurs pendant et …
10-08-2016
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VTT

Comment fixer votre caméra pour filmer vos sorties VTT ?

Nous sommes tous d’accord : on ne fixe pas une caméra dernière technologie avec un élastique et trois bouts de ficelle ! Oubliez donc les fixations « maison » et tournez-vous vers des dispositifs qui permettent de fixer votre caméra pour une bonne qualité …