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Comment apprendre à faire du vélo à son enfant ?

L’apprentissage du vélo pour enfant passe par différentes phases: la maîtrise de l’équilibre, le pédalage et le freinage. L’enfant ne peut pas assimiler toutes ces étapes en même temps et l’équilibre est évidemment la première chose à acquérir.

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Trouver l’équilibre sur un vélo enfant

Trouver l’équilibre sur un vélo est sans doute une des étapes les plus difficiles à passer. Il n’est pas rare que l’enfant chute en tournant trop, ou pas assez son guidon.

Pour acquérir l’équilibre, la draisienne est le moyen le plus efficace. A partir de 2 ans, ce vélo sans pédales permet à l’enfant de découvrir le vélo tout en gardant le contrôle.

>> La draisienne, un apprentissage du vélo adapté à l’enfant

Certains diront que l’usage de la draisienne rend plus difficile l’apprentissage du pédalage par la suite. Effectivement, l’enfant s’étant avant tout concentré sur l’équilibre, il va devoir ensuite apprendre à pédaler mais cela reste beaucoup plus facile à apprendre.

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Passer de la draisienne au pédalage, c’est ce que propose le Woony. Une draisienne qui se transforme en vélo grâce à un système de transmission venant se fixer très simplement.

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Par ailleurs, le Woony, ainsi que la draisienne Run Ride, possèdent un frein qui permet également à l’enfant d’appréhender très tôt la notion de freinage. Ce système de freinage, c’est le STOP EASY.

>> STOPEASY, quand freiner devient un jeu d’enfant
>>Test très complet de la draisienne B’TWIN sur le site matosvelo.fr

Néanmoins, tous les enfants ne passent pas sur une draisienne pour apprendre l’équilibre. Dans ce cas, voici quelques solutions :

Comment aider son enfant en toute sécurité et en toute confiance ?

La barre d’apprentissage

B’TWIN a élaboré  la barre d’apprentissage. Cette barre s’attache à l’arrière du vélo enfant (14 pouces ou 16 pouces), pour qu’un adulte puisse contrôler le vélo de son enfant si jamais celui-ci venait à se déséquilibrer.

La barre d’apprentissage a de très nombreux atouts:

Tout d’abord pour l’enfant: Il ne tombe pas, il reste motivé, il n’est pas gêné par la barre (qui se situe derrière lui, et qui ne le déstabilise pas). Il apprend à faire du vélo beaucoup plus vite car trouve peu à peu son équilibre. Un vrai jeu d’enfant !

Et pour le parent: Vous contrôlez plus ou moins votre enfant suivant son aisance, vous êtes un réel acteur dans le succès de votre petit cycliste ! De plus, la barre s’installe très facilement, très rapidement et sans aucun outil sur tous les vélos enfants B’TWIN 14 pouces et 16 pouces.

Apprivoiser le vélo enfant

Au début, placez la selle du vélo pour que votre enfant puisse poser ses deux pieds à plat au sol.

A l’arrêt, montrez à l’enfant la position idéale sur le vélo : on garde le dos droit et la tête bien relevée, on tient bien le guidon et on regarde au loin. Montrez-lui où sont les freins et comment on les utilise.

L’enfant doit comprendre que c’est lui qui maîtrise le vélo et pas le contraire. Pour cela il peut commencer par pousser le vélo en marchant (comme avec une draisienne) sur une petite distance, toujours en regardant devant lui. Il aura ainsi un premier contact seul avec sa “machine” et en sentira le poids.

La meilleure solution pour ne pas avoir peur de la chute, c’est d’être protégé (casque, gants, coudières, genouillères…) Equipez-le !

>> Les éléments de sécurité pour l’enfant à vélo

Votre enfant peut aussi s’entraîner à monter et descendre seul de son vélo. Il doit savoir “sortir” du vélo le plus vite possible, c’est à dire qu’il doit pouvoir le lâcher et s’écarter une fois descendu.

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Conseils pour apprendre à faire du vélo

Les 2 conseils à donner à l’enfant pour l’aider à garder l’équilibre sont les suivants :
Acquérir une certaine vitesse et regarder loin devant lui.

Apprendre à démarrer

2 possibilités:

- On bloque le vélo en serrant les freins, on lève une pédale et on pose le pied dessus. On lâche les freins et on pousse sur la pédale pour avancer. L’autre pied vient alors se poser sur la deuxième pédale et on peut enchaîner les coups de pédale.

- On avance en poussant sur le sol avec un pied, l’autre pied étant alors posé sur la pédale baissée. Lorsque le vélo est en mouvement, on a un peu de temps pour mettre le pied libre sur la pédale relevée, donner le premier coup de pédale et enchaîner les suivants.

Vous pouvez aussi lui rappeler qu’il doit toujours pédaler et lui donner le rythme : “tu pédales, tu pédales,…”.

A vitesse réduite il est beaucoup plus difficile de maintenir son équilibre qu’à vitesse moyenne.

Il faut toujours vérifier que l’enfant :

- positionne ses pieds correctement sur les pédales
- utilise ses freins pour s’arrêter
- garde la tête bien droite et regarde au loin

Tourner

Un virage ou un obstacle obligeront souvent l’enfant à changer de direction. Pour cela, il doit :

- repérer l’obstacle et la direction à prendre
- arrêter de pédaler
- tenir fermement le guidon
- toujours diriger son regard vers où il veut aller

Le secret ? S’amuser, rouler, toujours rouler !
Laissez l’enfant s’amuser et s’exercer en dehors de la circulation
Avant que vous n’alliez dans la rue, il faut que la conduite de son vélo soit devenue presque automatique.

Prochaine étape: Comment circuler avec son enfant à vélo ?

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à propos de l'auteur de cet article

Je pratique le vélo de route à raison d'environ 5000 km /an sur les routes plates et venteuses du Nord. Quelques cyclo à mon actif comme les 24 heures du Mans, Lille-Hardelot, Liège-Bastogne-Liège. 

J'ai également fait un voyage vélo en famille autour de la bretagne: http://bit.ly/1oratny


Commentaires

  • Envoyé le :

    J’ai un seul commentaire à faire:
    commencez avec un vélo sans pédales (p.ex.: KETTLER Draisienne). Très courant en Allemagne, l’enfant s’assoie sur la selle, pousse avec les pieds et prend le guidon comme un vélo … cela permet d’apprendre l’équilibre (à partir de 2 ans), lui apprend de garder la tête haute, tout en gardant le contrôle sur la vitesse et le freinage, qu’il maîtrise car il le connaît de la marche à pied. Ensuite le passage au vélo à pédales n’est plus rien du tout. Oubliez les barres d’apprentissage, oubliez les stabilisateurs, gardez quand même le casque, en cas ou … on a expérimenté maintes fois, rien à voir avec ceux qui apprennent avec les autres moyens.


  • Envoyé le :

    En effet, le passage par la draisienne facilite beaucoup le passage à un “vrai” velo.
    Mais le problème c’est que ça reste encore dur de trouver, en France, des velos 14 ou 16 pouces vendus SANS stabilisateurs!


  • Envoyé le :

    tres bien expliquer et tres utile rassurant ,plein d,astuces et moi celà m,arrange ,car j,ai 57 ans et j,ai une seule fille de 5 ans lola ,donc je ne suis pas un jeune papa ,je l,ai eu tard ,et je suis trop protecteur et vos conseils ,me sont très précieux.Fabuleux


  • Envoyé le :

    Habitant à la frontière Suisse et Allemagne je roule dans ces pays et constate que les petits sont très à l’aise avec leurs draisienne; Nous en avons acheté une à notre petit fils qui a très vite acquis l’équilibre. Le seul défaut et l’usure des chaussures mais comme il grandit vite elle sont au mons usées quand elles sont petites.
    Comme les autres commentaire, je dis que c’est une très bonne méthode


  • Envoyé le :

    La draisienne…vaste sujet. C’est sûr mon fils a l’équilibre, je le sens quand je le mets sur un “vrai” vélo. Par contre, question pédalage, c’est la galère…Il refuse de pédaler.


  • Envoyé le :

    Notre petite (3 ans et demi) a eut une draisienne et un petit vélo 10 pouces, l’alternance des 2 lui a appris l’équilibre et comment pédaler. et depuis samedi, c’est parti sans roulettes, à sa demande!!!


  • Envoyé le :

    Merci beaucoup sa ma bien aider


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